Ebook : Découvrir son écosystème émotionnel

"Découvrir son écosystème émotionnel" – un guide de 40 pages pour vous reconnecter à vos émotions à travers plus de 20 exercices d’écriture et de créativité, 5 vidéos de yoga pour faire circuler les émotions dans le corps, et 2 méditations pour les accueillir avec bienveillance. Un accompagnement complet pour mieux comprendre, ressentir et cohabiter avec vos émotions.